EQUIKINETIC KURS MIT CORINNE LENZ VON TRUST & HARMONY | 14. & 15. Oktober 2022

Die Equikinetic® ist ein hocheffizientes Muskelaufbauprogramm und unteranderem auch als Intervalltraining bekannt. Wir arbeiten hier in der Quadratvolte nach vorgegebenem Zeitmanagement.
Diese Trainingsmethode fördert neben dem Muskelaufbau, die Körperwahrnehmung, die Losgelassenheit, Balance und ist zudem einfach umzusetzen und sehr effektiv.